Was erwartet dich:  Etwa 20min Materialeinweisung und Einweisung in die Paddeltechnik. Dann machen wir eine kleine Paddeltour von etwa 30min. Die Yogastunde dauert etwa 70min.  Die SUP´s werden sternenförmig an der Yogaplattform fixiert. Auf dem Wasser schweben, Konzentration und Gleichgewicht trainieren, Herausforderungen annehmen und Spaß haben! Auch ohne Yoga-Erfahrung ist es ein lohnenswertes Erlebnis auf und mit dem blauen Element. Um permanent die leichten Bewegungen des Wassers auszugleichen, ist der komplette Muskelapparat gefordert. Balance, Koordination, Muskelkraft und die Rumpf-Stabilisation werden gestärkt. Neben den Körperübungen (Asana) praktizieren wir auch Atemübungen (Pranayama) und Meditation - und das Allerschönste kommt zum Schluss: die Endentspannung (Savasana) auf dem Wasser ist wirklich etwas Besonderes. Das SUP Yoga findet ab 5 Personen statt. Maximal 8 Teilnehmer.

Treffpunkt: Triminiparkplatz, Kochel

Termine:

Freitag, 28.06.2024 17:00 - 19:00 Uhr

Freitag, 19.07.2024 17:00 - 19:00 Uhr

Freitag, 06.09.2024 17:00 - 19:00 Uhr

Samstag, 21.09.2024 10:00 - 12:00 Uhr

Kosten: € 35,00 inkl. Leihboard  mit eigenem Board: € 20,00

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Seid ihr eine eigene Gruppe, plant eine Geburtstagsfeier oder ein Teamevent? Die mobile Yogainsel mit Yogalehrerin kommt an euren Wunschort (Starnberger See, Staffelsee, Walchensee, Kochelsee, Riegsee, Fohnsee,...)