RÜCKENFIT

Durch Bewegungsmangel und einseitige Belastungen erschlafft die Rückenmuskulatur, was zu Verspannungen und Schmerzen führt. Folgebeschwerden sind Verschleißerscheinungen der Wirbelsäule und Bandscheibenbeschwerden. Im Rückenfit werden Spannungs-, Entspannungs-, Dehnungs- und Kraftübungen durchgeführt, die zu einer Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur und einer Verbesserung der Beweglichkeit führen. Verspannungen werden gelöst und die Körperhaltung verbessert sich, bestehende Beschwerden können somit gelindert werden.

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RÜCKENFIT
 

GESUNDER RÜCKEN

€ 144,-

12 Termine x 60 min

Start: Dienstag, 13.09.2022 

Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr und

17:30 - 18:30 Uhr

€ 120,-

12 Termine x 60 min

Start: Donnerstag, 15.09.2022

Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr